El Valle de Antón ist eine beschauliche Kleinstadt mit ca. 7600 Einwohner*innen. Es liegt im Vulkankrater des Vulkans El Valle und dadurch rund 600m über dem Meeresspiegel.
Der inaktive Vulkan soll erst vor 300.000 Jahren zuletzt ausgebrochen sein.
Bekannt ist El Valle vor allem bei Outdoor-Liebhaber*innen für den „La India Dormida“ Trail, bei dem ihr faszinierende Sonnenauf- und untergänge erleben könnt und für den panamaischen Goldfrosch, der fast ausgestorben ist. Es ist unklar, ob im Umkreis von El Valle noch einige der Frösche leben oder ob die Art nur noch im Zoo von El Valle zu finden ist. Wir sind gespannt, ob du den Frosch in freier Wildbahn entdecken wirst!
Viele wohlhabende Menschen aus Panama-City haben hier Zweithäuser, in denen sie gerne die Wochenenden verbringen. Ihre Top-Aktivitäten in El Valle sind Radfahren, Wandern, Reiten und Vogelbeobachtung.
Inhaltsverzeichnis:
Sehenswertes
Chorro El Macho
Der Ausflug zum, 2km außerhalb von El Valle liegenden, Wasserfall ist sehr beliebt, bei Tourist*innen wie bei Einheimischen. Wir finden zurecht!
Der Chorro El Macho, welcher insgesamt 35m hoch ist, mündet in einem Naturpool, der nach einer Wanderung zum Ursprung des Wasserfalls zu einer willkommenen Abkühlung einlädt.
Die Wanderung führt über einige Hängebrücken und teils steile Treppen. Du kannst dort sogar an einer Zip-Line durch die Baumkronen düsen.
Wir persönlich finden, für jede*n ist am Chorro El Macho eine passende Aktivität dabei.
Wir haben uns mit dem unfassbar schönen Weg zum Naturpool und einem erfrischenden Bad im Naturpool begnügt und waren dabei glückliche Beobachter*innen eines fressenden Faultiers, welches in einer Baumkrone direkt neben uns saß. Außerdem haben wir viele bunte Vögel und riesige Leguane (auch auf Bäumen) aus nächster Nähe gesehen, denn der Naturpool befindet sich direkt im dicht bewachsenen Dschungel.
Der Weg dorthin war nicht barrierefrei. Björn musste laufen und klettern. Es hat sich aber sowas von gelohnt.
Hast du nun Lust, dem Chorro el Macho auch einen Besuch abzustatten? Laut Google kannst du dort von 8.00-17:00 Uhr hingehen. Der Eintritt war für uns zumindest kostenlos. Laut Lonelyplanet zahlen Erwachsene 2,50$ für den Eintritt.
El Mariposario
…ist die Schmetterlingsfarm von El Valle, in der wir uns den Lebenszyklus
von Schmetterlingen, die Metamorphose, erklären haben lassen. Schmetterlinge legen bei der Fortpflanzung Eier ab, aus denen ihre Larven, die Raupen, schlüpfen. Diese häuten sich mehrmals bis sie sich in ihren Ruhe- und Entwicklungsstatus, die „Puppung“ begeben. Während dieses wichtigen Vorgangs wird aus der Raupe ein Schmetterling.
Das war total spannend gestaltet. Erst hat der Guide uns ein Video (es war sogar auf Deutsch verfügbar) gezeigt und uns dann durch weitere Stationen geführt. Die Mitarbeitenden haben alle gutes Englisch gesprochen und die Vorgänge leicht verständlich erklärt. Wir würden sagen, es ist auch etwas, das man gut mit Kindern unternehmen kann.
Im Anschluss an die Einführung waren wir in einer Art Gewächshaus, in der Schmetterlinge frei herumflogen. Die Schmetterlinge haben sich auf Björn sehr wohl gefühlt und so ist Gott sei Dank keine der hübschen Kreaturen auf Amelie gelandet.
Sie mochte die Raupen nämlich deutlich lieber und ist sogar auf Tuchfühlung gegangen. Die Jungform der Schmetterlinge hat uns der Guide in einem separaten Raum in verschiedenen Entwicklungsstadien gezeigt. Wenn du während deiner Zeit in El Valle de Antón zum „El Mariposario el Valle Coclé“ gehen möchtest, dann informier dich auf deren Website oder dem Instagramaccount.
Spazierengehen in El Valle de Antón
Auf dem Weg zu den heissen Quellen, den Pozos Termales, die wegen COVID
geschlossen waren, haben wir einen tollen Spaziergang durch die kleine Stadt gehabt.
Wenn du zu den Thermalquellen gehen möchtest, informier‘ dich am besten vorher im Ort, ob dies möglich ist und wann sie geöffnet haben. Die Google-Öffnungszeiten und Informationen waren für uns nicht hilfreich (Oktober 2021).
Für uns war aber allein der Weg zu den heißen Quellen ein Highlight. Umgeben von dichter, grüner Natur konnten wir richtig gut abschalten. Und das Beste – es war alles so ebenerdig und asphaltiert!
Die Pozos Thermales liegen in der Gegend, in der viele Villen stehen. Wir haben sie uns von außen angeschaut und gestaunt, was für hübsche Residenzen die wohlhabenden Panamaer*innen sich hier direkt im wunderschönen Grün gebaut haben.
Du kannst auch über die Calle Central durch die Stadt spazieren, auf dem Weg den Markt besuchen oder auf einer der hübsch bemalten Bänke von El Valle eine Pause machen.
Der lokale Markt
Er wird auch Sonntagsmarkt genannt, obwohl er 7 Tage die Woche geöffnet ist. Es gibt frisches Obst und Gemüse, Süßwaren und unzählige Souvenirs von Angehörigen der Ngöbe-Buglé oder Guna-Gemeinden. Die Guna machen „Molas“, Textilien mit einem bestimmten, wie wir finden, sehr schönen Muster. Alle Souvenirs sind handgemacht und sehr hübsch. Auch den „Sombrero Pintao“, Panamas bekannten Strohhut kannst du hier günstig kaufen.
Mirador Cerro de la Cruz
Zu diesem höhergelegenen Aussichtspunkt haben uns unsere Nachbarn netterweise mit in ihrem Auto mitgenommen. Es ist möglich dort hinzuwandern, aber die Steigung ist recht stark, weswegen Björn es mit dem Rollstuhl aus eigener Kraft nicht hochgeschafft hätte.
Auch die Aussichtsplattform ist nicht rollstuhlfreundlich.
Aus dem Auto kannst du die Aussicht allerdings auch genießen. Die Straße führt am Aussichtspunkt entlang.
Oben auf der Aussichtsplattform angekommen hatten wir eine Bombensicht auf das Tal. Überzeug‘ dich selbst! 😍
An klaren Tagen ist es sogar möglich bis zum Pazifik zu schauen und den Windpark von Penonomé, einer größeren Stadt in 40km Entfernung, zu sehen.
Tipp: Zum Sonnenuntergang ist die Aussicht noch fantastischer. Mach‘ doch ein Picknick und lass den Tag an dieser wunderbaren Kulisse ausklingen.
Weitere Sehenswürdigkeiten in El Valle de Antón
- Wanderungen zur „La India Dormida“ oder der „Cerro la Gaita“. Dafür ist der Ort bekannt.
- Die Petroglyphen westlich der Stadt, auf spanisch: La Piedra Pintada.
- Ein kleines historisches und geologisches Museum besuchen.
- Den kleinen Zoo namens „El Nispero“ anschauen.
- „Aprovaca“, das Orchideenschutzzentrum mit über 100 einheimische Orchieenarten erleben.
- Entspanne in den heißen Quellen von El Valle, den Pozos Termales.
Facts
- “El Valle Volcano”, in dessen Vulkankessel El Valle liegt, entstand vor 1,1 – 1,3 Millionen Jahren und hat einen Durchmesser von 12 km. Es ist wahrscheinlich der größte bewohnte Vulkankessel der Welt.
- 600 m über dem Meeresspiegel gelegen, bietet El Valle dir zu jeder Jahreszeit ein mildes Frühlingsklima mit Tiefsttemperaturen von 20 Grad Celsius in der Nacht.
- Unter dem Grund des Tales liegen mit heißem Thermalwasser gefüllte Kammern des ehemaligen Kratersees, die das Thermalwasser für die Pozos Termales bieten.
- Die Region um El Valle ist Heimat für rund 500 Vogelarten.
- Die Guaymi-Indianer haben den Ort als erste Menschen bewohnt. Mittlerweile leben viele Expats und reiche Panamaer*innen hier entweder dauerhaft oder haben sich ein Wochenenddomizil im wunderschönen El Valle erbaut.
Foodguide
In unserer Spitzenunterkunft, der Casa Bouvá haben wir uns aufgrund von umfangreicher Ausstattung selbst verpflegen können. Daher können wir dir zu den Food-Highlights von El Valle de Antón nicht sonderlich viel erzählen.
Wir empfehlen dir, dich auf dem lokalen Markt mit frischen Früchten und Gemüse einzudecken und dich dort einmal umzusehen. Wenn du etwas leckeres entdeckst, dann teile es gern in den Kommentaren.
Wir haben zwei Italiener getestet. Einmal haben wir via WhatsApp eine Pizza bestellt und ein anderes Mal waren wir mit unseren Mitbewohnenden der Casa Buvá gemeinsam italienisch essen. Beides hat uns gut geschmeckt und die Preise waren in Ordnung. Kochen ist allerdings deutlich günstiger.
Wenn dir nach gutem italienischen Essen ist, wirst du in El Valle durchaus fündig. Auf der Calle Central haben wir einige Optionen für Pizza- und Pastafans gesichtet. Wenn du lokale Speisen probieren wollt, haben wir auf Tripadvisor auch ein paar Optionen gefunden. Schau‘ dich am besten selbst mal um und lass es dir schmecken!
Unterkunft
3. Casa Hostal Bouva in El Valle de Antón
Es gab ein leckeres, frisch zubereitetes Frühstück und die Gastgeber*innen waren sehr herzlich. Die Unterkunft ist von ganz viel sattem Grün umgeben und strahlt daher eine ruhige Atmosphäre aus. Die Küche war gut ausgestattet und es gab einen riesigen Kühlschrank mit Eisfach.
Wir hatten ein Gemeinschaftsbad, das über eine Stufe erreichbar war. Das Wasser war kalt. Im Zimmer wurde es sehr heiß und es kamen viele Mücken.
Das gesamte Gelände war ebenerdig erreichbar. Die Stufe zum Bad war die einzige Barriere. Ansonsten war alles geräumig und gut mit dem Rollstuhl befahrbar.
Fortbewegung
Wenn du während deiner Zeit in Panama Lust hast, dieses Örtchen zu besuchen, kannst du vom Terminal 48 bei der Albrook-Mall in Panama-City für umgerechnet 3,87€ einen Kleinbus nehmen und erreichst El Valle nach ca. 2h 30min. Der Bus fährt laut Internetangaben zwischen 6.30 und 18.30 Uhr alle 25 Minuten.
In El Valle sind wir immer zu Fuß unterwegs gewesen. Da alles sehr beschaulich ist, hat man auch zu Fuß keine langen Wege. Für die Trails, die etwas außerhalb des Ortskerns beginnen, haben wir Mitfahrgelegenheiten genutzt. Das funktioniert bestimmt auch für dich, denn die meisten Tourist*innen kommen wegen der Wanderwege im Umland hierher.
Innerhalb von El Valle fahren außerdem Taxen, die von den Locals gerne genutzt werden.
Um aus El Valle herauszukommen, musst du entweder den Bus nehmen oder auf eine Mitfahrgelegenheit hoffen.
Wir hatten Glück und wurden von einer netten Amerikanerin, die in El Valle lebte, zum nächst größeren Ort gefahren.
Weitere Infos zu den Transportmöglichkeiten nach und von El Valle bekommst du hier.
